プロバイダの余分なメールアカウントを処分して、代わりにGmailを使うことにしました。
ごぞんじGoogleのフリーメールです。いまは、すでにアカウントをもっているひとに招待メールをもらうと新規アカウントを作成することができます。
ブラウザからの操作と、ふだんつかっているメールソフトからの操作が可能です。
メールソフトの設定は、これまでなんらかのフリーメールの設定をしたことがあれば簡単です。

まずはブラウザ上からGmailの設定にはいって（最上段の右側）、

「メール転送と POP 設定」の下段の「POP ダウンロード:」の「1. ステータス」で、「すべてのメールで POP を有効にする (ダウンロード済みのメールを含む)」か「今後受信するメールでのみ POP を有効にする」のどちらかを選びます。Gmailの受信箱にすでに入っているメールもメールソフトにいれたい場合は、上を、それはいらない場合は下を選びます。

それから、メールソフトの設定です。
自分がつかっている"秀丸メール"の設定をはっておきます。